时间：2025-05-25 02:28
地点：潮安县
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你好！如果朋友迟迟不还微信借款，你可以考虑以下几个步骤： 1. 跟朋友进行沟通：首先，坦诚而且友好地跟朋友交流，提醒他（她）关于借款的事情，并询问是否遇到了什么困难导致无法按时还款。 2. 确定还款计划：如果朋友表示确实有困难，你可以与对方商讨制定一个合理的还款计划，以分期还款或者其他方式减轻他（她）的负担。 3. 寻求法律援助：如果朋友拒绝还款或者毫无进展，你可以寻求法律援助。请咨询律师或法律专家，确保你了解相关法律途径和程序。 4. 考虑其他手段：如果你担心与朋友的关系受到损害，你可以考虑其他手段，比如请共同的朋友或者家人协助解决问题，或者寻求第三方调解。 无论采取何种方式，与朋友间保持沟通和理解至关重要。请记住，处理这类事情时需要冷静、理性地对待，并确保采取合理的行动。
近年来，建德大慈岩景区以“杏”为期，每年秋末冬初都会举办“杏会大慈岩”银杏节，让游客们沉浸式感受山乡初冬的自然美景，也推动了当地的乡村旅游。
李明提醒，每年冬季是呼吸道感染高发季节，常见的肺炎支原体、呼吸道病毒，尤其是流感病毒会比夏季或春季更活跃，导致感染的人群明显增加，这些疾病特征和往年一样，大家不用过度担心。
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（宋 菲）
消费逐步复苏。
省食品安全办副主任、省市场监管局党组成员、副局长梁卫光出席活动。
只做仰卧起坐就可以减肥吗？
仅仅进行仰卧起坐运动是不能单独减肥的。仰卧起坐是一种力量训练运动，主要锻炼腹肌和腰部肌肉。虽然这些运动可以增强肌肉力量、改善核心稳定性，并有助于消耗一些热量，但这并不能达到大量消耗脂肪的效果。 减肥需要结合健康饮食和全身性的有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，以帮助燃烧多余的脂肪。调整饮食习惯，控制热量摄入，并选择健康的食物也是减肥的重要步骤。 另外，要注意减肥过程中的身体健康和安全性，合理安排运动强度和时间，避免过度疲劳或运动损伤。如果对于减肥计划有疑问，最好咨询专业的健身教练或医生。